Setelah muncul nama-nama psikolog, Anda dapat klik nama tersebut dan melihat profil serta alamat praktik dan jam praktiknya.

Psikolog dapat melakukan melakukan wawancara psikologis dan psikotes untuk menentukan prognosis yang menyebabkan masalah kejiwaan, psikoterapi atau konseling, membuat plan terapi atau pelatihan, serta melakukan terapi hipnosis jika diperlukan.

Didukung oleh sejumlah psikolog profesional di Jakarta, own Growth menyediakan layanan psikologis yang mengkhususkan diri dalam konseling dan pengembangan orang, baik individu maupun organisasi.

Halodoc, Jakarta – Dalam beberapa tahun terakhir, kesehatan mental telah menjadi fokus perhatian yang serius, terutama karena peningkatan jumlah individu yang mengalami gangguan kesehatan mental sebagai akibat dari pandemi COVID-19.

Mungkin pertanyaan pertama yang akan dilontarkan oleh psikolog adalah, “Apa yang membuat Anda datang ke sini?” atau “Bagaimana perasaan Anda beberapa minggu terakhir?” 

Konseling psikologi akan melibatkan psikolog (konselor) dan pasien untuk membantu mengatasi permasalahan yang berkaitan dengan kesehatan mental.

Pastikan kamu konsumsi makanan yang kaya nutrisi setiap harinya. Makanan yang sehat dapat mendukung kesehatan fisik dan psychological kamu.

Mungkin banyak masyarakat yang belum tahu, tapi ke profesional kesehatan mental bisa ditanggung free of charge oleh BPJS kesehatan. Kita hanya perlu mengikuti prosedur sesuai dengan aturan BPJS saja.

Dengan begitu, pasti akan ada banyak pertanyaan yang diajukan psikolog kepada Anda. Persiapkan semua jawaban dan jangan ragu untuk menceritakan yang sejujurnya.

Psikolog bisa mencontohkan mekanisme coping yang positif untuk mengelola stres maupun masalah dalam kehidupan sehari-hari Anda.

Jika knowledge Anda sebagai Psikolog tidak ditemukan atau info yang ditampilkan tidak sesuai, silakan laporkan disini

“Stres adalah bagian tak terpisahkan dari kehidupan yang bisa berdampak buruk pada kesehatan jika tidak dikelola dengan baik. Untuk mengatasi stres, kamu bisa mencoba berbagai cara seperti website berolahraga, meditasi, mengungkapkan perasaan, serta melakukan aktivitas yang menyenangkan.”

Menghindari isolasi sosial tidak harus selalu dengan berinteraksi dengan banyak orang. Kamu juga bisa memulainya dengan pergi sendiri ke luar rumah dan berkunjung ke tempat yang kamu sukai meskipun itu sendirian atau hanya dengan beberapa teman.

Jangan khawatir, skor kamu bersifat rahasia dan ahli kesehatan psychological hanya dapat melihat informasimu jika kamu membagikannya.